Meer dan een derde van de werknemers vindt dat ze niet genoeg natuurlijk licht op hun werkplek krijgen. Volgens de Harvard Business Review, die de resultaten van een enquête publiceerde, schaadt het gebrek aan natuurlijk licht en uitzicht naar buiten de werknemerservaring.
Foto door Kornel Mahl Unsplash
Tips om het welzijn op de werkplek te verbeteren
Goed licht en comfortabele werkplekken:
Zorg ervoor dat de werkplek voldoende natuurlijk licht heeft. Hoe? Zorg dat bureaus binnen een meter van een raam staan of installeer kunstverlichting die het gebrek aan daglicht compenseert. Suggesties voor goede lichtoplossingen zijn te vinden op onze website. Goed licht verbetert de stemming en productiviteit. Comfortabel en ergonomisch meubilair kan fysieke klachten voorkomen en bijdraagt aan het algehele welzijn.
Pauzes en fysieke activiteit:
Neem regelmatig pauzes en beweeg. Korte wandelingen, stretchoefeningen of zelfs fitnesssessies op kantoor kunnen stress verminderen en de concentratie verbeteren. Bekijk ook onze 20-20-2-regel: Sta na elke 20 minuten schermtijd op, kijk 20 seconden naar de lucht en zorg dat je dagelijks minstens 2 uur buiten bent.
Commentaires