deLIGHTed talks 3e editie:
24 mei, 15:00 - 16:30 CEST
Lezingen over het juiste licht op het juiste moment – heldere dagen, donkere nachten. In het webinar wordt op basis van wetenschappelijk bewijs en praktijkervaring de noodzaak van een goed dag- en nachtlicht uitgelegd.
Programma
Welkom, introductie over aanbevelingen voor gezonde verlichting door Dr. Luc Schlangen
Heldere dagen
door Dr. Christine Blume
door Koosje Lamers, MSc.
Paneldiscussie
Inclusief vraag en antwoord
Panelleden: Dr. Christine Blume (DLA), Koosje Lamers (GLG), MSc., Carla Wilkins, LD (IALD)
Moderatie: Dr. Luc Schlangen
Dr. Luc Schlangen is senior onderzoeker aan de Technische Universiteit Eindhoven, binnen de Human Technology Interaction groep en het Intelligent Lighting Institute, afdeling Industrial Engineering and Innovation Sciences. Zijn voornaamste interesses zijn visuele en niet-visuele reacties op licht en verlichting in laboratoria en in real-life omgevingen (werkplekken, gezondheidszorg, woningen en onderwijs). Luc is directeur van CIE Division 6 “Photobiology and Photochemistry” en was voorzitter van de commissie die de internationale standaard CIE S 026:2018 heeft opgesteld met nieuwe meetgegevens om licht te kwantificeren voor de niet-visuele en door ipRGC beïnvloede reacties.
De alomtegenwoordige beschikbaarheid van elektrisch licht berooft ons van natuurlijke duisternis 's nachts en stelt ons in staat overdag binnen te blijven, onder lichtomstandigheden die minder helder zijn en qua spectrum verschillen in vergelijking met het natuurlijke licht buitenshuis.
Deze onnatuurlijke 24-uurs blootstellingspatronen aan licht kunnen een sterke, negatieve invloed hebben op onze dagelijkse stemming en functioneren, maar ook op onze slaap, gezondheid en welzijn. Het webinar begint met een korte introductie over een onlangs gepubliceerde reeks aanbevelingen voor heldere dagen, donkere nachten en blootstelling aan binnenlicht om de menselijke fysiologie, slaap en waakzaamheid bij dagactieve mensen het beste te ondersteunen. Zie Nieuwe reeks aanbevelingen voor gezonde verlichting in binnenruimtes (goodlightgroup.org) en PLOS Biology voor meer informatie.
Over
Dr. Blume is een slaapwetenschapper die werkt bij het Centrum voor Chronobiologie van de Universiteit van Basel en het psychiatrische ziekenhuis (UPK) in Zwitserland. Haar onderzoeksinteresses concentreren zich rond circadiane ritmes en cognitieve verwerking tijdens een gezonde slaap en bij patiënten met bewustzijnsstoornissen als gevolg van ernstig hersenletsel. Momenteel richt zij zich vooral op de effecten van natuurlijk daglicht en kunstlicht op de slaap. Naast onderzoek doen, praat en onderwijst ze er ook graag over. Ze houdt van wetenschapscommunicatie en geeft regelmatig interviews voor radio, tv en gedrukte media.
LEZING: "Heldere dagen"
Na een dag buiten te hebben doorgebracht, ervaren veel mensen dat ze 's avonds eerder moe worden en de volgende nacht beter slapen. Hoewel het waarschijnlijk niet zozeer de 'frisse lucht' zelf is, ondersteunen wetenschappelijke onderzoeken dit effect van daglicht, dat zelfs nuttig kan zijn bij de behandeling van slapeloosheid. Naast slaap is herhaaldelijk aangetoond dat daglicht gunstige effecten heeft op de stemming. In haar lezing zal Dr. Blume de wetenschappelijke basis schetsen van haar aanbeveling, namelijk dat de basis voor een goede slaap overdag wordt gelegd - met voldoende blootstelling aan daglicht.
Luidsprekers
Over
Koosje Lamers is ecoloog en projectleider voor de Rijksuniversiteit Groningen voor het project ‘Duisternis van de Wadden’. Het Darkness of the Wadden-project is een groot non-profit samenwerkingsprogramma van natuurbeschermingsorganisaties, biologen en astronomen, met als doel de resterende duisternis in het UNESCO Waddenzeegebied te beschermen en het bewustzijn over het belang en de waarde van donkere nachten te vergroten. Tijdens haar eerdere academische werk onderzocht Koosje hoe lichtvervuiling het broedgedrag van vogels beïnvloedt.
LEZING: "Donkere nachten"
Duisternis als kernkwaliteit van ons milieu en motor voor duurzame ontwikkeling (Rijksuniversiteit Groningen)
In Europa kan 60% van de mensen niet omhoog kijken en de Melkweg zien vanwege de zware lichtvervuiling, en maar liefst 85% van Nederland is 's nachts voortdurend lichter dan bij een natuurlijke volle maan. Lichtvervuiling is een prominent maar onderbelicht probleem, dat gestaag toeneemt. Tijdens deze presentatie onderzoeken we het belang van donkere nachten en de implicaties van lichtvervuiling voor ons eigen welzijn, onze culturele geschiedenis en onze natuurlijke omgeving. We zullen de oplossingen aanroeren en bespreken hoe initiatieven zoals het Duisternis van de Wadden-project de strijd tegen lichtvervuiling kunnen combineren met duurzame ontwikkeling.
Paneldiscussie
MSc., Carla Wilkins
Over
Carla Wilkins (geboren, 1965) is opgeleid als architect en werkte als lichtontwerper in New York City, Keulen en Berlijn. Bij Lichtvision verzorgt zij zowel het concept als de planning. Mevrouw Wilkins geeft regelmatig lezingen over lichtontwerp en is professioneel lid van de International Association of Lighting Designers IALD en lid van de Werkbund Berlin.
Paneldiscussie en de Q&A.
Panelleden:
Dr. Christine Blume (Daylight Academy, DLA)
Koosje Lamers, MSc (Goede Lichtgroep, GLG)
MSc., Carla Wilkins, LD (Internationale Vereniging van Lichtontwerpers, IALD).
Moderatie: Dr. Luc Schlangen