Balance finden in einer hypervernetzten Welt: Dr. Declercq über ihr Buch Breinrust
In der heutigen, schnelllebigen Welt ist der Druck, rund um die Uhr vernetzt zu sein, unbestreitbar. Handys und Laptops machen selten...
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26. Okt.
Zurück zur richtigen Jahreszeit und zum richtigen Licht!
In den meisten Ländern der nördlichen Hemisphäre wird am letzten Sonntag im Oktober die Uhr auf die natürliche Normalzeit umgestellt –...
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29. Sept.
Wohlbefinden am Arbeitsplatz: Natürliches Licht als wichtigstes Büro-Extra
Über ein Drittel der Arbeitnehmer fühlt, dass sie in ihrem Arbeitsumfeld nicht genügend natürliches Licht bekommen. Laut der Harvard...
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4. Sept.
Gutes Licht! Aber wie?
Um festzustellen, ob du in gutem Licht lebst und arbeitest, ist es am besten, mindestens zwei Stunden täglich draußen im Tageslicht zu...
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2. Sept.
Sicherheitstipps für den Umgang mit Tageslicht
Während es wichtig ist, genügend Tageslicht zu bekommen, ist es ebenso entscheidend, Ihre Haut vor übermäßiger UV-Strahlung bei direkter...
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30. Aug.
Morgendliche Licht-Routine
Wie Sie den perfekten Start in den Tag für zahlreiche Vorteile sowohl für Ihre mentale als auch körperliche Gesundheit gestalten. Foto...
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23. Aug.
Die Wissenschaft des Tageslichts
Im Jahr 2017 erhielten drei amerikanische Wissenschaftler den Nobelpreis für ihre bahnbrechende Forschung zur inneren Uhr. Sie...
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14. Aug.
Gutes Licht vs. schlechtes Licht: Wie Beleuchtung Ihr Wohlbefinden beeinflusst
Beleuchtung spielt eine entscheidende Rolle in unserem täglichen Leben und beeinflusst alles wie unsere Stimmung, Energie, Gesundheit und...
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7. Aug.
Verbessern Sie Ihr Leben mit gutem Licht: Wie man es misst
Künstliche Beleuchtung ist ein wesentlicher Bestandteil unseres täglichen Lebens und ersetzt oft das natürliche Tageslicht. Dieser Wandel...
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21. Juni
Erkenntnisse von der Daylight Academy-Konferenz in Trondheim
Blog von Marijke Gordijn Ende Mai hielt die Daylight Academy ihre Jahreskonferenz im norwegischen Trondheim ab. Rund 100 Teilnehmer aus...
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9. Juni
Wir brauchen Tageslicht, um unsere biologische Uhr oder unseren Tag-Nacht-Rhythmus zu synchronisieren
Die biologische Uhr kann nur mit hellem Licht am Tag und gedämpftem Licht am Abend synchronisiert werden. Die meisten Menschen sind sich...
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4. Juni
Gutes Licht: Individuelle Unterschiede in der Lichtempfindlichkeit und der inneren Uhr des Menschen verstehen
William J. Schwartz, MD Diese Studie untersucht, warum verschiedene Menschen unterschiedlich auf Licht reagieren, insbesondere wie es...
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15. Mai
Internationaler Tag des Lichts
Heute, am 16. Mai, feiern wir den Internationalen Tag des Lichts der UNESCO und betonen die entscheidende Rolle, die Licht für unsere...
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24. Apr.
Tageslicht und Nachtlicht werden laut einer großen Studie über natürliches Licht mit psychiatrischen Störungen in Verbindung gebracht
Tone Elise Henriksen Tone Elise Henriksen ist wissenschaftliche Beraterin der Good Light Group. Sie arbeitet als Psychiaterin im Valen...
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21. März
Die sich im Laufe des Lebens verändernden Schattierungen der Lichtempfindlichkeit
Renske Lok, Ph.D. Stanford University, Abteilung für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften Über seine Rolle beim Sehen hinaus spielt...
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