Gutes Lichterlebnis
Die richtige Lichtmenge ist notwendig, um vieles positiv zu beeinflussen! Es verbessert Ihre Schlafqualität, Wachheit, Fitness, Konzentration, Stimmungsschwankungen, Produktivität und vieles mehr. Viele wissenschaftliche Experimente zeigen, dass „gutes Licht“ einen positiven Effekt auf die Synchronisierung Ihrer biologischen Uhr mit der realen Uhr hat. Insgesamt fühlen sich die Menschen tagsüber deutlich wohler und fitter und sind besser gelaunt.
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Für viele Menschen ist das Arbeiten von zu Hause aus zum Alltag geworden. Doch die meisten von ihnen achten nicht ausreichend auf die Beleuchtung in ihrem Homeoffice. Deshalb haben wir das 30-Tage-Erlebnis Gutes Licht ins Leben gerufen.
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Foto von Simon Abrams auf Unsplash
Beginnen Sie Ihr Leben mit gutem Licht?
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Sie würden uns wirklich helfen, wenn Sie diese wissenschaftliche Umfrage ausfüllen würden vor dem Start und nach 30 Tagen. So erhalten wir Informationen über Ihren Schlaf, Ihre Gesundheit und Ihre Wachsamkeit
