deLIGHTed talks 3. Ausgabe:
24. Mai, 15:00 - 16:30 MESZ
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Das richtige Licht zur richtigen Zeit – Helle Tage, dunkle Nächte“ Vorträge. Das Webinar erläutert die Notwendigkeit eines guten Tag- und Nachtlichts auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse und praktischer Erfahrungen.
Programm
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Willkommen, Einführung in die Empfehlungen für gesunde Beleuchtung von Dr. Luc Schlangen
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Helle Tage
von Dr. Christine Blume
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von Koosje Lamers, MSc.
Podiumsdiskussion
Inklusive Fragen und Antworten
Diskussionsteilnehmer: Dr. Christine Blume (DLA), Koosje Lamers (GLG), MSc., Carla Wilkins, LD (IALD)
Moderation: Dr. Luc Schlangen
Dr. Luc Schlangen ist leitender Forscher an der Technischen Universität Eindhoven in der Human Technology Interaction Group und am Intelligent Lighting Institute, Abteilung für Wirtschaftsingenieurwesen und Innovationswissenschaften. Sein Hauptinteresse gilt visuellen und nicht-visuellen Reaktionen auf Licht und Beleuchtung im Labor und in realen Umgebungen (Arbeitsplätze, Gesundheitswesen, Wohnungen und Bildung). Luc ist Direktor der CIE-Abteilung 6 „Photobiologie und Photochemie“ und leitete das Komitee, das den internationalen Standard CIE S 026:2018 mit neuen Maßstäben zur Quantifizierung von Licht hinsichtlich seiner nicht-visuellen und von ipRGC beeinflussten Reaktionen vorbereitete.
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Die allgegenwärtige Verfügbarkeit von elektrischem Licht beraubt uns der natürlichen Dunkelheit in der Nacht und ermöglicht es uns, tagsüber in Innenräumen unter weniger hellen Lichtbedingungen mit einem anderen Spektrum als das natürliche Licht im Freien zu bleiben.
Diese unnatürlichen 24-Stunden-Lichtexpositionsmuster können einen starken, negativen Einfluss auf unsere tägliche Stimmung und Funktionsfähigkeit sowie auf unseren Schlaf, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Das Webinar beginnt mit einer kurzen Einführung in eine kürzlich veröffentlichte Reihe von Empfehlungen für helle Tage, dunkle Nächte und Lichtexpositionen in Innenräumen, um die menschliche Physiologie, den Schlaf und das Wachsein bei tagaktiven Menschen optimal zu unterstützen. Weitere Informationen finden Sie unter Neue Empfehlungen für gesunde Beleuchtung in Innenräumen (goodlightgroup.org) und PLOS Biology .
Um
Dr. Blume ist Schlafwissenschaftlerin und arbeitet am Zentrum für Chronobiologie der Universität Basel und der dortigen Psychiatrischen Kliniken (UPK) in der Schweiz. Ihr Forschungsinteresse gilt zirkadianen Rhythmen und kognitiver Verarbeitung während des gesunden Schlafs und bei Patienten mit Bewusstseinsstörungen aufgrund schwerer Hirnverletzungen. Ihr Hauptaugenmerk liegt derzeit auf den Auswirkungen von natürlichem Tageslicht und künstlichem Licht auf den Schlaf. Neben der Forschung spricht und unterrichtet sie gerne darüber. Sie liebt die Wissenschaftskommunikation und gibt regelmäßig Interviews für Radio und Fernsehen sowie für Printmedien.
VORTRAG: „Helle Tage“
Viele Menschen erleben nach einem Tag an der frischen Luft, dass sie abends früher müde werden und in der darauffolgenden Nacht besser schlafen. Auch wenn es dabei vermutlich weniger an der „frischen Luft“ selbst liegt, belegen wissenschaftliche Studien, dass es sich dabei um eine Wirkung des Tageslichts handelt, das sogar bei Schlaflosigkeit hilfreich sein kann. Über den Schlaf hinaus wurde wiederholt gezeigt, dass Tageslicht positive Auswirkungen auf die Stimmung hat. In ihrem Vortrag erläutert Dr. Blume die wissenschaftlichen Grundlagen ihrer Empfehlung, dass die Grundlage für guten Schlaf tagsüber gelegt wird – durch ausreichende Tageslichteinwirkung.
Lautsprecher
Um
Koosje Lamers ist Ökologin und Projektleiterin des Projekts „Darkness of the Wadden“ an der Universität Groningen. Das Projekt „Darkness of the Wadden“ ist ein großes gemeinnütziges Gemeinschaftsprogramm von Naturschutzbehörden, Biologen und Astronomen, dessen Ziel es ist, die verbleibende Dunkelheit in der UNESCO-Wattenmeerregion zu schützen und das Bewusstsein für die Bedeutung und den Wert dunkler Nächte zu schärfen. Während ihrer früheren akademischen Arbeit untersuchte Koosje, wie sich Lichtverschmutzung auf das Brutverhalten von Vögeln auswirkt.
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VORTRAG: „Dunkle Nächte“
Dunkelheit als Kernqualität unserer Umwelt und Motor für nachhaltige Entwicklung (Universität Groningen)
In Europa können 60 % der Menschen aufgrund starker Lichtverschmutzung nicht nach oben schauen und die Milchstraße sehen, und in 85 % der Niederlande ist es nachts ständig heller als bei natürlichem Vollmond. Lichtverschmutzung ist ein prominentes, aber unterbeleuchtetes Problem und nimmt stetig zu. Während dieser Präsentation werden wir die Bedeutung dunkler Nächte und die Auswirkungen der Lichtverschmutzung auf unser eigenes Wohlbefinden, unsere Kulturgeschichte und unsere natürliche Umwelt untersuchen. Wir werden auf Lösungen eingehen und diskutieren, wie Initiativen wie das Projekt „Darkness of the Wadden“ den Kampf gegen Lichtverschmutzung mit nachhaltiger Entwicklung verbinden können.
Podiumsdiskussion
MSc., Carla Wilkins
Um
Carla Wilkins (Jahrgang 1965) ist ausgebildete Architektin und arbeitete als Lichtdesignerin in New York City, Köln und Berlin. Bei Lichtvision ist sie für Konzeption und Planung zuständig. Frau Wilkins hält regelmäßig Vorträge zum Thema Lichtdesign und ist professionelles Mitglied der International Association of Lighting Designers IALD und Mitglied des Werkbundes Berlin.
Podiumsdiskussion und Fragen und Antworten.
Diskussionsteilnehmer:
Dr. Christine Blume (Daylight Academy, DLA)
Koosje Lamers, MSc (Good Light Group, GLG)
MSc., Carla Wilkins, LD (Internationale Vereinigung der Lichtdesigner, IALD).
Moderation: Dr. Luc Schlangen
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